Mindfulness con hoja de reflexión

HOJA DE REFLEXIÓN

DE TAREA-ACTIVIDAD

Fecha: 15 / 06 /2020

Nombre y Apellidos: Matías Cabrera

Grado/Curso: 1 BGU “B”

Proyecto: Humanística		Nombre de tarea-actividad: mindfuness
¿Cómo lo hiciste? Estrategias y proceso. Primero hicimos la lluvia de ideas que era en grupo para luego con ayuda de las diferentes aplicaciones realizar la mandala y el clip.
¿Qué crees que muestra este trabajo de ti?	Creo que muestra que hice un buen trabajo que al menos espero que no tenga errores ya que hice con mucho entusiasmo.
¿Qué aprendiste?	Aprendí que existen varias formas de poder meditar y mantenernos tranquilos durante los diferentes días.

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HOJA DE REFLEXIÓN

DEL PROCESO DE APRENDIZAJE

Fecha: 22 / 06 /2020

Proyecto: Humanístico

Nombre y Apellidos: Matías Cabrera

Grado/Curso: Primero de Bachillerato B

¿Qué es lo que más te ha costado del proyecto?	Lo que mas me ha costado es hablar frente a los demás compañeros ya que todavía no tengo esa seguridad de mi mismo pero gracias a las diferentes clases, estoy mejorando en ese aspecto y a la vez adquiriendo nuevos conocimientos.
¿Salió como esperabas?	Si ya que logre aprender sobre muchas cosas que no sabia y a encontrar mi lado positivo y negativo y a poder vivir sin importar de la opinión de los demás, aparte también pude llegar a meditar lo que me ayudo para ser una mejor persona.
De volverlo a hacer, ¿qué cambiarías?	Cambiaría que los profesores busquen métodos mas creativos de dar las clases, pero de ahí la manera de la explicación es muy buena sin importar las barreras que hayan en estos momentos.
¿Qué crees que has aprendido?	E aprendido sobre la lectio divina y la reflexión que viene con ella, también aprendí sobre el mindfulness lo que a traído una interiorización y una meditación lo que nos ayuda a llevar mejor nuestra vida y nuestra mentalidad.

#CronicasCOnVIDa - MATÍAS CABRERA 1ro "B"